学会洒脱的方法如下所示:
1、学会忙碌起来,可以忘掉很多不快的事情,多认真学习和工作;
2、坚持一定时间彻底的清扫自己居住的地方和自己的桌子,在清扫中可以减少心中的烦闷;
3、多和洒脱的人在一起,人与人的相互影响也可以教会洒脱;
4、少看那些多愁善感的书籍,多看一些健康积极的书籍;
5、凡事要有自己的主见,不要事事都听别人的,独立是洒脱的基础。
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